Jak dobrze wyglądać na zdjęciach?
INSPIRACJE/STYL ŻYCIA

Jak dobrze wyglądać na zdjęciach?

POZUJ JAK MODELKA Staje przed obiektywem kamery praktycznie co tydzień. Po 3 latach pozowania i 150 udanych sesjach zdjęciowych nagromadziłam doświadczenia, które pozwala mi wychodzić dobrze na zdjęciach. Wypracowałam metody, które pozwalają mi się sprawnie przygotować do sesji zdjęciowej i całkiem nieźle na niej wypaść. A więc, jakie są moje sekrety? Jak dobrze wyglądać na zdjęciach? … Czytaj dalej

Detoks dla każdego
INSPIRACJE/książka/STYL ŻYCIA

Detoks dla każdego

SUBIEKTYWNA RECENZJA „ALKALICZNY DETOKS” BEATY SOKOŁOWSKIEJ Ostatnio wspominałyśmy z siostrą stare czasy, gdy ja chodziłam do liceum, a po szkole codziennie ćwiczyłam w salonie do treningów nagranych na VHS. Dużo śmiechu wywołały historie o tym, jak skrupulatnie liczyłam kalorie. W owych czasach byłam ekspertem tabel kalorycznych. Całe dnie dodawałam i odejmowałam w głowie. Jeśli zjem … Czytaj dalej

Co robię, gdy nie szyję? O ogrodnictwie balkonowym :)
STYL ŻYCIA

Co robię, gdy nie szyję? O ogrodnictwie balkonowym :)

OGRODNICTWO BALKONOWE Gdy szyciowe hobby daje mi w kość, bez skrupułów pakuje maszynę i robię sobie przerwę. Po zmaganiach z niedoszytkami, których wykańczanie idzie mi jak krew z nosa, postanowiłam zresetować się przy czymś mniej wymagającym. Maj to przecież czas na kwiaty! W piątek po pracy zajechałam do ogrodnika, załadowałam bagażnik 150 litrami ziemi i … Czytaj dalej

Jak spakowałam się w walizkę podręczną? Historia moich podróżniczych potyczek.
STYL ŻYCIA/W PODRÓŻY

Jak spakowałam się w walizkę podręczną? Historia moich podróżniczych potyczek.

  PODRÓŻUJ STYLOWO Historia mojego bezsensownego pakowania sięga początku lat 90 tych, gdy zaczęłam wyjeżdżać na swoje pierwsze samodzielne obozy i weekendy. Strategią wyjazdową była wtedy bardzo znana praktyka: czym więcej, tym lepiej. Do niebieskiego harcerskiego plecaka pakowałam ile tylko się dało wcisnąć i potem podnieść. Jechałam na obozy siatkarskie obładowana jak wół, a jednak zawsze … Czytaj dalej

Skąd brać motywację do zdrowego żywienia?
STYL ŻYCIA

Skąd brać motywację do zdrowego żywienia?

JAK SIĘ ZACHĘCAĆ DO ZDROWEGO ŻYWIENIA? Motywacja do zdrowego żywienia nie spada mi z nieba. Nie budzę się każdego dnia naładowana dobrą energią i gotowa wcielić w życie zdrowe nawyki. Rozczaruję Was, ale w moim życiu nie ma magii. Jak każdy człowiek, potrzebuję ciągłej zachęty. Motywację można znaleźć na super aktywnym FB Ewy Chodakowskiej ;), programach … Czytaj dalej

Będę szczuplejsza na wiosnę :)
STYL ŻYCIA

Będę szczuplejsza na wiosnę :)

SEKRETY ZDROWIA Przebudziłam się z zimowego letargu. Dłuższe dni, dawka słońca i od razu robię się pełna energii do działania. Towarzyszyliście mi już w sprzątaniu składziku materiałów () i pozbywaniu się niepotrzebnych magazynów z wykrojami (). Teraz czas na ciało. Czuję potrzebę, by zadbać o siebie na wiosnę i przygotować się do sezonu bikini. Zdradzę … Czytaj dalej

Jak gotować, by mieć czas dla siebie?
KRAWIECKIE MOTYWACJE/STYL ŻYCIA/Znajdź czas na szycie

Jak gotować, by mieć czas dla siebie?

SPRYTNE GOTOWANIE Płynę łodzią przez środek dżungli, tuż przy granicy z Birmą. Niesamowita sceneria, wijące lniany z każdej strony, te specyficzne odgłosy natury, plusk wody. Mam dwadzieścia parę lat, jestem wolna, zadowolona i gotowa na przygodę.  Suniemy po wodzie, rozmawiamy z naszym bosym przewodnikiem, gdy ten ni stąd, ni zowąd oznajmia, że zdradzi nam sekret … Czytaj dalej